2024/07/29
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【女性限定】
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2024/07/13
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生理や子宮、卵巣の不調がある方は
本当にそこだけかな？
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2024/07/13
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2024/07/12
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2024/06/24
3/16〜6/24の100日ダイエットの
ビフォーアフター🐷💡
丸！な顔、そしていつもテカテカぶつぶつの肌が
変わりま
3/16〜6/24の100日ダイエットの
ビフォーアフター🐷💡
丸！な顔、そしていつもテカテカぶつぶつの肌が
変わりました🥹✨✨
【結果】
体重−5.1キロ
体脂肪−2.2%
BMI−2.1
ダイエットを始めたきっかけは💡
フェムケアで女性の体の事を勉強していくうちに
「あれ、腸の不調がいろんな肌荒れ、メンタル、ホルモンバランス、自律神経に直結してる👀」と気づき、
あれれ、自分も当てはまるぞと。
そして試験的に自分の体で
「腸活」を始めました🫀！
初めは100日間とりあえず腸活に力を注ごう！ということでやっていたら、
3週間目で−1㎏
4週間目で−1.3㎏
と…
びくともしなかった体重に変化が出てきました。
という始まりから結果的に痩せたれたので「ダイエット」と言っています🐷
100日だいたい3ヶ月、フェムケア矯正で推奨している（体が変わるのが3ヶ月位です）という同じ期間で同時にサポートできたらかなりの変化をもたらすなと感じています！
実際BMIが高くてまず痩せてからじゃないと
妊活が。。。という方も少なくありません🥲
ただ、これから妊娠をしようとしている方が
【糖質オフ】
【食べなさすぎる】
というやり方は絶対にダメです🙅
⇧
生理が来なくなったら本末転倒です！！！
我慢しなくていい体質改善ダイエットを
してほしいなと思います😌✨
私のダイエット法は
【痩せる】ではなく【健康になる】です💡
100日間は終了しましたが引き続きわたしは続けていきます❣️
とりあえず今日から100日後は10/2です✊
「とりあえず」ぐらいでいいんです🐷💡
今後また経過を発信して行きたいと思います🫡✨
#100日ダイエット
#健康ダイエット法
#腸活
2024/06/18
初めてフェムケア矯正をご利用の方は
ご来店前にご一読いただきますようお願いいたします。
ご不明な点がございましたらDM
初めてフェムケア矯正をご利用の方は
ご来店前にご一読いただきますようお願いいたします。
ご不明な点がございましたらDMまたは公式ラインの方へご連絡ください🙇✨
#フェムケア矯正®︎
#妊活サポート宮城
#体質改善
#女性の健康
2024/05/28
#体づくり #プライベート #ジム通い #ダイエット
2024/05/25
@fem_sasarui ←他のフェムケア情報はこちらをチェック☑️
カンジダ膣炎で悩んでる女性は意外と多く、デリケー
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カンジダ膣炎で悩んでる女性は意外と多く、デリケート部分の事なので中々周りの人に言えず、、、
私に相談してくださっている方も少なくありません🥺
まず、「免疫が落ちている時に発症しやすい」です。
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お子さんの学校行事、スポ少の大会、バタバタしていませんでしたか？
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☑︎十分な睡眠をとる
☑︎おりものシートやナプキンを常につけないようにする！
↪︎コットン100%のものや、布ナプキン、吸水ショーツに変えてみる（ケミカルなものはNGです）
☑︎膣ケアをする
↪︎ボディーソープを専用ソープに変える
↪︎保湿する
☑︎ならない身体をつくる
↪︎フェムケア矯正で自律神経、ホルモンバランス、免疫アップ
↪︎腸活で体の毒素排出し免疫アップ
☑︎パートナーにもデリケート部分のケアを促す
↪︎一緒にバリア機能🆙感染予防
できるものから始めて体質改善していきましょう😊✨
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#妊活 #女性の悩み
2024/05/25
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お子さんの学校行事、スポ少の大会、バタバタしていませんでしたか？
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2024/05/25
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#妊活 #女性の悩み
2024/05/25
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カンジダ膣炎で悩んでる女性は意外と多く、デリケー
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カンジダ膣炎で悩んでる女性は意外と多く、デリケート部分の事なので中々周りの人に言えず、、、
私に相談してくださっている方も少なくありません🥺
まず、「免疫が落ちている時に発症しやすい」です。
大事な仕事が続いていませんでしたか？
お子さんの学校行事、スポ少の大会、バタバタしていませんでしたか？
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そうなんです。
何かしらのストレスがかかっている時に発症しやすいので気を付けてみてください🙂↕️
予防法として💡
☑︎十分な睡眠をとる
☑︎おりものシートやナプキンを常につけないようにする！
↪︎コットン100%のものや、布ナプキン、吸水ショーツに変えてみる（ケミカルなものはNGです）
☑︎膣ケアをする
↪︎ボディーソープを専用ソープに変える
↪︎保湿する
☑︎ならない身体をつくる
↪︎フェムケア矯正で自律神経、ホルモンバランス、免疫アップ
↪︎腸活で体の毒素排出し免疫アップ
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